Lời khuyên cho những bạn nữ khi đi giày

Theo như nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ đi giày cao gót hơn 5 ngày mỗi tuần sẽ có bắp chân phát triển hơn 13% so với những người khác. Họ cũng có nguy cơ bị tổn hại gót chân, khớp cổ chân và mắt cá chân nhiều hơn bình thường. Người ta thống kê một số nguy cơ làm tổn thương đến chân và các khớp khi chị em sử dụng những loại giày phổ biến như sau:

Giày búp bê nữ

Loại giày đế thấp, mũi tròn là lựa chọn của rất nhiều chị em. Tuy nhiên chất liệu của giày thường là da cứng cho nên khi bạn mang giày và đi lại nhiều, lớp da cứng có thể cọ xát khiến phần gót chân của bạn bị phồng rộp. Sự tổn thương này có thể thành sẹo lồi vĩnh viễn và cần tiểu phẫu để cắt bỏ, vừa đau và tốn kém chi phí mà mất đi vẻ đẹp tự nhiên của đôi chân.

Lời khuyên của GIÀY NỮ ZSTYLE: Để cải thiện tình trạng trên thì chúng ta có thể sử dụng miếng lót giày hoặc băng dán vết thương để bảo vệ phần gót chân tiếp xúc với giày.

Giày đế cao

Loại giày đế cao và dày giúp phái đẹp có thể cải thiện được chiều cao và dáng hình nhưng cơ thể vẫn giữ cân bằng trên một mặt phẳng. Bạn có thể cảm thấy an toàn hơn khi sử dụng những đôi giày đế cao này. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, việc di chuyển trên nhưng đế giày nặng có thể tổn hại các khớp xương. Đế giày to và nặng khiến cho các cơ chân phải căng cứng khi di chuyển.

Chính vì vậy chị em nên chọn cho mình loại giày đế cao được làm từ chất liệu nhẹ và chắc chắn. Và cũng không nên sử dụng quá thường xuyên loại giày này nhất là khi cần phải di chuyển nhiều, sẽ khiến cho đôi chân của bạn vô cùng mệt mỏi. Giày cao gót là món đồ thời trang đặc biệt được ưa chuộng của nhiều quý cô bởi nó khiến họ cảm thấy chân dài hơn, tôn dáng hơn, tạo sự trang trọng, lịch thiệp. Tuy nhiên, do cấu tạo không có quai hậu hỗ trợ, đôi giày cáo gót làm cho người sử dụng phải ghì các đầu ngón chân để giữ và bước đi. Hậu quả có thể là những vết chai sạn, bầm tím .

Lời khuyên của GIÀY NỮ ZSTYLE: Các chị em nên lựa chọn đôi giày với độ cao phù hợp và thoải mái khi đi vào chân. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng da chân cường độ cao và massage chân hàng ngày để giảm những tổn thương khi đi giày cao gót nữ

Giày mũi nhọn

Giày nữ mũi nhọn là lựa chọn của nhiều quý cô công sở. Tuy nhiên chiếc mũi nhọn thanh lịch là thế cũng có thể tổn hại đến những ngón chân. Mang giày mũi nhọn thường xuyên khiến các đầu ngón chân bị bó buộc, biến dạng. Thậm chí, một số trường hợp còn bị bầm tím ngón chân.

Lời khuyên của GIÀY NỮ ZSTYLE: Bạn nên lựa chọn đôi giày phù hợp với kích cỡ chân và hạn chế mang giày tối đa. Khi di chuyển trong văn phòng nơi làm việc hãy thay thế giày mũi nhọn bằng một đôi dép thoải mái để các ngón chân được thư giãn.

Giày gót nhọn

Những đôi giày gót nhọn là vũ khí tuyệt vời của các cô nàng. Nhưng cấu tạo gót nhọn, mảnh khiến việc di chuyển gây áp lực lên khớp cổ chân. Chị em nếu không đi đúng cách có thể dễ dàng trẹo chân, bong gân và tổn hại mắt cá chân. Mỗi khi bạn đi giày gót nhọn, các khớp chân sẽ phải chịu thêm 1/4 trọng lượng cơ thể, gia tăng áp lực lên gót chân.

Lời khuyên của GIÀY NỮ ZSTYLE: Bạn đi giày cao gót, hãy đảm bảo thế đứng. Luôn bước đi một cách chắc chắn, nhẹ nhàng và sử dụng miếng lót giày để bảo vệ bàn chân của mình

Kết luận.

Chị em không nên quá lạm dụng khi chỉ sử dụng một loại giày duy nhất, mà hãy shopping cho mình nhiều đôi giày khác nhau, nhiều kiểm giày khác nhau. Mỗi kiểu giày chúng ta sẽ sử dụng một số ngày nhất định trong tuần tùy thuộc vào nhu cầu công việc.