9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân

Những đôi giày cao gót luôn giúp bạn ăn gian chiều cao và dáng đi của mình nhưng lại bắt đôi chân và thậm chí là sức khỏe của toàn bộ cơ thể bạn phải trả một cái giá không nhỏ. Nhưng cũng không thể nào từ bỏ đôi giày cao gót và thay thế bằng đôi giày bệt được. Vậy làm thế nào để đi giày cao gót nữ thường xuyên mà không bị đau chân?
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
1. Nắm rõ đặc điểm chân của mình
 
Việc bạn nắm rõ đặc điểm cấu tạo đôi chân của mình là rất quan trọng: bàn chân bằng hay hõm ở giữa, ngón chân dài ngắn khác nhau hay đều nhau, phần đầu bàn chân to ngang hay thuôn dài, chân dày dặn hay mỏng?
 
Những yếu tố này sẽ ảnh hướng đến việc bạn tìm được size giày, kiểu giày phù hợp nhất với mình, không những giúp cho đôi chân được thoải mái mà còn giúp che đi khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp cho chân bạn. 
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
Ví dụ nếu phần đầu bàn chân to ngang mà chọn giày có phần mũi nhỏ, nhọn thì những ngón chân sẽ bị thít lại, cọ xát với nhau gây chai sần và sưng rộp đau đớn.
 
2. Đảm bảo mang giày đúng size
 
Sai lầm phổ biến nhất của các nàng là thường mang giày không đúng size của mình, đấy là còn chưa kể đến việc cỡ chân của bạn sẽ thay đổi theo thời gian, đặc biệt sau khi có con. Cần để ý đến kích thước chiều dài và rộng của chân để đối chiếu với kích thước giày.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
Một trong những kinh nghiệm xương máu là bạn nên hạn chế mua giày online, trừ phi là giày của những thương hiệu nổi tiếng với những kích thước quy chuẩn. Nhưng cho dù vậy, bạn cũng không thể đảm bảo 100% là chân mình sẽ cảm thấy thoải mái với kiểu dáng đó, cho đến khi thực sự ướm thử vào chân và đi lại.
 
3. Nên đầu tư vào những đôi giày chất lượng 
 
Quần áo có thể thay đổi liên tục và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn, nhưng giày dép thì có. Đối với những đôi giày đi hàng ngày, nên đảm bảo chất lượng giày tốt, đế chắc chắn, thoải mái và nâng đỡ chân bạn. 
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
Đầu tư cho mình 1,2 đôi giày tốt là điều hoàn toàn xứng đáng. Đôi khi những đôi giày rẻ sẽ mang lại hậu quả khôn lường sau này.
 
4. Tránh xa những đôi giày gót nhọn, đế mỏng manh
 
Giày gót nhọn, đế mỏng thường không chắc chắn và sẽ làm gót chân bạn bị đau. Bạn nên tìm những loại giày có đế dày dặn để giảm bớt lực tác động lên gót chân khi bước đi. Loại chất liệu cao su cũng là một sự lựa chọn tốt.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
5. Chọn giày đế càng to càng vững càng tốt
 
Hãy tránh xa những đôi giày gót nhọn lênh khênh, vì chúng sẽ khiến chân bạn liên tục chao đảo. Nhưng đôi khi trang phục yêu cầu bạn phải diện giày gót nhọn, thì bạn vẫn có thể mang được nhưng nên hạn chế. Còn nếu bạn phải mang giày gót nhọn hàng ngày thì hãy cân nhắc những đôi giày có độ cao vừa phải và có đế chắc chắn.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
6. Ưu tiên giày bít mũi
 
Thực tế là những đôi giày càng che phủ được nhiều ở phần mũi chân thì càng tốt. Vào mùa hè bạn có thể kiếm giày có phần quai dày hay giày xăng đan nữ bản to.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
7. Miếng lót rời có thể là trợ thủ đắc lực
 
Không khó để mua được những miếng dán, miếng lót cho giày cao gót. Những miếng lót giày thường có hình dạng oval, chất liệu silicone, được đặt ở phần lõm giữa lòng bàn chân.
 
Một lợi ích khác là những miếng lót silicone còn giúp cố định chân bạn không bị trượt về đằng trước, tránh sự ma sát gây sưng, đau rát.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
8. Liên tục cho chân được nghỉ ngơi
 
Cố gắng cởi giày bất kỳ khi nào có thể trong ngày và thư giãn, co duỗi ngón chân, mắt cá chân bạn. Nếu được hãy chuẩn bị một đôi dép thoải mái để mang khi đến văn phòng và ngồi làm việc.
 
9 mẹo chọn giày cao gót không làm đau chân
 
9. Tập thể dục cho chân khi về nhà
 
Những bài tập thư giãn chân phù hợp sẽ làm giảm bớt đau đớn và nguy cơ bệnh tật mà giày cao gót mang lại.
 
Đôi khi tuổi trẻ khiến chúng ta chạy theo thời thượng mà đánh đổi sự thoải mái của đôi chân. Nhưng nếu biết dung hòa giữa giày cao gót và đôi chân sẽ giúp giảm bớt đi đau đớn, những chiếc gót hồng mềm mại xinh đẹp sẽ được bảo vệ một cách tốt nhất. 

Tin tức liên quan :

Hè 2019 diện đầm hoa thế nào cho chất

Hè 2019 diện đầm hoa thế nào cho chất

Mùa hè đến đồng nghĩa với việc trang phục họa tiết in hoa lên ngôi. Những thiết kế in hoa chưa và sẽ không bao giờ là lỗi mốt, ngay cả đối với các thương hiệu thời trang cao cấp. Thiết kế in họa tiết hoa...

Xem thêm
Tổng hợp những mẫu giày búp bê hot nhất 2019 và 2020

Tổng hợp những mẫu giày búp bê hot nhất 2019 và 2020

Giày búp bê hay Ballet flats chắc chắn đứng đầu vị trí cho đôi giày thoải mái nhất mọi thời đại. Với kết cấu nhẹ, linh hoạt và vừa vặn, cho dù bạn đi đâu - một buổi chiều shopping hay lịch sự...

Xem thêm
Tổng hợp những mẫu sandal hot nhất 2019 và 2020

Tổng hợp những mẫu sandal hot nhất 2019 và 2020

Cứ mỗi khi hè về, những đôi giày kín đáo thường ngày và có phần bí bách trong những ngày nóng nực lại phải nhường chỗ cho “ngôi sao” của mùa hè - những đôi...

Xem thêm
Top 8 mẫu giày boot hot nhất mùa thu đông 2019 và 2020

Top 8 mẫu giày boot hot nhất mùa thu đông 2019 và 2020

Trong khi sandals là biểu tượng của mùa hè thì khi vừa chớm thu lại phải nhường ngôi cho những đôi boot phong cách và thời thượng. Có thể chống chọi với thời tiết lạnh giá, thoải mái, tiện dụng,...

Xem thêm
Những Items Không Thể Thiếu Trong Mùa Hè

Những Items Không Thể Thiếu Trong Mùa Hè

Cơn gió của mùa hè vẫn chưa hạ nhiệt, các nàng đã chuẩn bị cho bản thân vài chuyến du lịch nào chưa? Với thời tiết oi bức này, được nhâm nhi vị ngọt của trái dừa xiêm vừa ngắm...

Xem thêm
Mẹo Chọn Quần Dành Cho Những Cô Nàng Đùi To

Mẹo Chọn Quần Dành Cho Những Cô Nàng Đùi To

Những cô gái có ngoại hình đùi to thường xuyên phải lo lắng khi phải chọn quần áo ra đường vì khuyết điểm đùi to của mình. Vì hầu như thực tế không phải trang phục nào các cô...

Xem thêm